비타민 섭취보다 효소 섭취가 중요한 이유

비타민 섭취보다 효소 섭취가 중요한 이유 그동안 비타민, 미네랄 등이 주를 이루는 건강기능식품이 인기를 끌었습니다.그러면서 비타민의 무용론과 필요성에 대해 꾸준하게 대두되었습니다.Enzyme(효소)는 Coenzyme(비타민)과 Cofactoer(미네랄)와 함께 우리 몸의 여러가지 대사 활동을 촉진 시킵니다. 효소가 부족할 경우 소화부터 시작해서 소화로 인해 흡수된 영양소의 에너지 대사 까지 반응을 빠르게 해줍니다. 체내에 한정적인 효소를 가지고 소화와 대사 모두 해야하기 때문에 효소가 부족할 경우 소화가 잘 안된다거나 신진대사가 원활하지 않게 되는 것이죠.그래서 체내 효소가 부족한 경우 식품 섭취를 통해 효소를 섭취해줘야합니다.......



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